¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Roland Maccoon, Paul Gillingham, Paul Gillingham & Roland Maccoon & 1 autre

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:59
Clasificación: #18
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Roland Maccoon, Paul Gillingham, Paul Gillingham

Roland Maccoon

Paul Gillingham

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:44 (57%)

Stations24:10 (37%)

Roxzone4:10 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km+8.2%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:55	40
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:39	46
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:42	30
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:04	58
Running 5	4:52	-
Rowing	4:22	46
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:45	68
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:54	28
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:49	28
Running Total	37:44	20
Roxzone Total	4:10	21

HYROX Race Analysis: Roland Maccoon, Paul Gillingham, Paul Gillingham & Roland Maccoon & 1 autre

Roland Maccoon, Paul Gillingham, Paul Gillingham

Roland Maccoon

Paul Gillingham

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Roland Maccoon, Paul Gillingham, Paul Gillingham

Roland Maccoon

Paul Gillingham

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales