¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anne Apfelbeck, Lisa Welzenbach, Lisa Welzenbach & Anne Apfelbeck & 1 autre

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:44
Clasificación: #8
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anne Apfelbeck, Lisa Welzenbach, Lisa Welzenbach

Anne Apfelbeck

Lisa Welzenbach

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:07 (60%)

Stations24:34 (35%)

Roxzone4:06 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+2.6%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:20	6
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:40	8
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:34	18
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:24	24
Running 5	5:29	-
Rowing	4:34	8
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:34	9
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:50	15
Running 8	5:35	-
Wall Balls	2:38	7
Running Total	42:07	8
Roxzone Total	4:06	4

HYROX Race Analysis: Anne Apfelbeck, Lisa Welzenbach, Lisa Welzenbach & Anne Apfelbeck & 1 autre

Anne Apfelbeck, Lisa Welzenbach, Lisa Welzenbach

Anne Apfelbeck

Lisa Welzenbach

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anne Apfelbeck, Lisa Welzenbach, Lisa Welzenbach

Anne Apfelbeck

Lisa Welzenbach

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales