¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Dahm & Melina Sturm Stephanie Dahm & 1 autre

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:20:30
Clasificación: #24
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stephanie Dahm

Melina Sturm Stephanie Dahm

Melina Sturm

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:19 (59%)

Stations28:06 (35%)

Roxzone5:09 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+3.2%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:56	37
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:06	34
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:26	46
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:29	25
Running 5	6:01	-
Rowing	4:44	13
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:15	48
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:05	23
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:05	33
Running Total	47:19	21
Roxzone Total	5:09	20

HYROX Race Analysis: Stephanie Dahm & Melina Sturm Stephanie Dahm & 1 autre

Stephanie Dahm

Melina Sturm Stephanie Dahm

Melina Sturm

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Dahm

Melina Sturm Stephanie Dahm

Melina Sturm

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales