¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Margret Westerkamp Johanna Kroll & Johanna Kroll & 1 autre

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:58
Clasificación: #29
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Margret Westerkamp Johanna Kroll

Johanna Kroll

Margret Westerkamp

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:43 (54%)

Stations28:30 (34%)

Roxzone10:49 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:42/km-23.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:27	-
SkiErg	4:36	23
Running 2	-	-
Sled Push	2:03	30
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:00	35
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:16	45
Running 5	6:00	-
Rowing	4:50	19
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:49	27
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:36	39
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:20	41
Running Total	45:43	17
Roxzone Total	10:49	49

HYROX Race Analysis: Margret Westerkamp Johanna Kroll & Johanna Kroll & 1 autre

Margret Westerkamp Johanna Kroll

Johanna Kroll

Margret Westerkamp

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Margret Westerkamp Johanna Kroll

Johanna Kroll

Margret Westerkamp

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales