¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lukas Kaufmann Ildiko Szakali & Ildiko Szakali & 1 autre

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:58
Clasificación: #11
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lukas Kaufmann Ildiko Szakali

Ildiko Szakali

Lukas Kaufmann

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:21 (61%)

Stations22:39 (33%)

Roxzone4:04 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+11.6%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:54	11
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:50	15
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:51	8
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	1:49	2
Running 5	5:29	-
Rowing	4:24	18
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:35	11
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:01	10
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:15	1
Running Total	42:21	24
Roxzone Total	4:04	10

HYROX Race Analysis: Lukas Kaufmann Ildiko Szakali & Ildiko Szakali & 1 autre

Lukas Kaufmann Ildiko Szakali

Ildiko Szakali

Lukas Kaufmann

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lukas Kaufmann Ildiko Szakali

Ildiko Szakali

Lukas Kaufmann

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales