¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Silvie Goldmann Shaun Beason & Shaun Beason & 1 autre

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:10
Clasificación: #38
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Silvie Goldmann Shaun Beason

Shaun Beason

Silvie Goldmann

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:47 (60%)

Stations32:57 (40%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+5.5%30.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:57	-
SkiErg	5:10	67
Running 2	5:11	-
Sled Push	6:57	68
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:26	31
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:07	32
Running 5	5:23	-
Rowing	3:53	1
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:21	51
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:40	50
Running Total	48:47	48
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Silvie Goldmann Shaun Beason & Shaun Beason & 1 autre

Silvie Goldmann Shaun Beason

Shaun Beason

Silvie Goldmann

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Silvie Goldmann Shaun Beason

Shaun Beason

Silvie Goldmann

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales