¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Frank Stefanie Frank & Stefanie Frank & 1 autre

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:33
Clasificación: #60
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel Frank Stefanie Frank

Stefanie Frank

Daniel Frank

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:55 (55%)

Stations33:58 (36%)

Roxzone8:45 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:29/km+9.6%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:55	66
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:25	45
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:29	52
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:27	61
Running 5	7:09	-
Rowing	5:33	67
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:14	66
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:18	50
Running 8	7:25	-
Wall Balls	5:37	61
Running Total	51:55	56
Roxzone Total	8:45	53

HYROX Race Analysis: Daniel Frank Stefanie Frank & Stefanie Frank & 1 autre

Daniel Frank Stefanie Frank

Stefanie Frank

Daniel Frank

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Frank Stefanie Frank

Stefanie Frank

Daniel Frank

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales