¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rhys Jenkins

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:05:03
Clasificación: #7
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Rhys Jenkins

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:09 (52%)

Stations26:50 (41%)

Roxzone4:08 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+0.4%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:39	1
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:06	127
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:57	58
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:10	11
Running 5	4:23	-
Rowing	4:21	24
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:21	1
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:14	8
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:02	17
Running Total	34:09	16
Roxzone Total	4:08	27

HYROX Race Analysis: Rhys Jenkins

Rhys Jenkins

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rhys Jenkins

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales