¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefan Meyer & Michaela Janßen & Lucas Janssen & Sophia Dammers

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:31:56
Clasificación: #6
Clasificación GE: #6
Categoría: RELAY · OPEN

Stefan MeyerMichaela JanßenLucas JanssenSophia Dammers

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:06 (52%)

Stations34:30 (38%)

Roxzone9:23 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+44.7%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:12	-
SkiErg	5:05	5
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:25	4
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:25	6
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:46	6
Running 5	6:33	-
Rowing	4:56	3
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:54	2
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:15	3
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:44	1
Running Total	48:06	7
Roxzone Total	9:23	7

HYROX Race Analysis: Stefan Meyer & Michaela Janßen & Lucas Janssen & Sophia Dammers

Stefan MeyerMichaela JanßenLucas JanssenSophia Dammers

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefan MeyerMichaela JanßenLucas JanssenSophia Dammers

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales