¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shane Morris

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:05:24
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Shane Morris

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:52 (52%)

Stations27:50 (43%)

Roxzone3:47 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:14/km+6.6%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:06	72
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:30	124
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:46	63
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:39	65
Running 5	4:24	-
Rowing	4:27	128
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:36	35
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:36	24
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:10	16
Running Total	33:52	15
Roxzone Total	3:47	7

HYROX Race Analysis: Shane Morris

Shane Morris

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shane Morris

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales