¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefan Lissy

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:21:33
Clasificación: #33
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Stefan Lissy

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:56 (50%)

Stations35:07 (43%)

Roxzone5:33 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+9.2%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:41	88
Running 2	4:31	-
Sled Push	4:31	111
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:40	13
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:11	41
Running 5	5:20	-
Rowing	4:48	46
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:56	36
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:17	37
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:03	79
Running Total	40:56	43
Roxzone Total	5:33	42

HYROX Race Analysis: Stefan Lissy

Stefan Lissy

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefan Lissy

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales