¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bernhard Siegler & Thomas Pöchacker & Isabelle Gläser & Rebecca Wagenhofer

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:17:51
Clasificación: #5
Clasificación GE: #4
Categoría: RELAY · OPEN

Bernhard SieglerThomas PöchackerIsabelle GläserRebecca Wagenhofer

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:11 (52%)

Stations32:36 (42%)

Roxzone5:10 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+1.5%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:41	8
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:51	6
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:47	6
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:36	7
Running 5	4:39	-
Rowing	4:44	7
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:30	1
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:31	4
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:56	3
Running Total	40:11	4
Roxzone Total	5:10	4

HYROX Race Analysis: Bernhard Siegler & Thomas Pöchacker & Isabelle Gläser & Rebecca Wagenhofer

Bernhard SieglerThomas PöchackerIsabelle GläserRebecca Wagenhofer

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bernhard SieglerThomas PöchackerIsabelle GläserRebecca Wagenhofer

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales