¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jörg Gratzl Michael Bruggraber & Jörg Gratzl & 1 autre

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:00:10
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jörg Gratzl Michael Bruggraber

Jörg Gratzl

Michael Bruggraber

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:47 (58%)

Stations21:16 (35%)

Roxzone4:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:21/km+4.4%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:43	8
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:36	16
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:42	16
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:04	10
Running 5	4:20	-
Rowing	4:16	15
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:18	4
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:17	1
Running Total	34:47	1
Roxzone Total	4:12	7

HYROX Race Analysis: Jörg Gratzl Michael Bruggraber & Jörg Gratzl & 1 autre

Jörg Gratzl Michael Bruggraber

Jörg Gratzl

Michael Bruggraber

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jörg Gratzl Michael Bruggraber

Jörg Gratzl

Michael Bruggraber

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales