¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexander Prazsjenka Cornelia Langer & Cornelia Langer & 1 autre

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:40:47
Clasificación: #55
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexander Prazsjenka Cornelia Langer

Cornelia Langer

Alexander Prazsjenka

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:24 (55%)

Stations31:22 (31%)

Roxzone14:05 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km+9.4%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:48	56
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:33	56
Running 3	6:53	-
Sled Pull	2:09	8
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	4:21	58
Running 5	7:04	-
Rowing	5:11	50
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:46	21
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	5:24	60
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:10	37
Running Total	55:24	50
Roxzone Total	14:05	62

HYROX Race Analysis: Alexander Prazsjenka Cornelia Langer & Cornelia Langer & 1 autre

Alexander Prazsjenka Cornelia Langer

Cornelia Langer

Alexander Prazsjenka

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexander Prazsjenka Cornelia Langer

Cornelia Langer

Alexander Prazsjenka

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales