¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicole Koch Dominik Bigl & Dominik Bigl & 1 autre

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:44:42
Clasificación: #59
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicole Koch Dominik Bigl

Dominik Bigl

Nicole Koch

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:38 (57%)

Stations26:39 (25%)

Roxzone18:29 (18%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:27/km+15.9%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:34	48
Running 2	6:36	-
Sled Push	1:20	3
Running 3	7:15	-
Sled Pull	1:35	5
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	3:50	50
Running 5	7:56	-
Rowing	5:20	55
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:55	36
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	3:34	30
Running 8	9:04	-
Wall Balls	4:31	47
Running Total	59:38	59
Roxzone Total	18:29	63

HYROX Race Analysis: Nicole Koch Dominik Bigl & Dominik Bigl & 1 autre

Nicole Koch Dominik Bigl

Dominik Bigl

Nicole Koch

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicole Koch Dominik Bigl

Dominik Bigl

Nicole Koch

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales