¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Colleen Ormond

HYROX Los Angeles — September 25, 2021

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:59:37
Clasificación: #18
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Colleen Ormond

25SEPT2021

Completed

688

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:19 (49%)

Stations54:03 (45%)

Roxzone7:20 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:17/km+23.6%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:30	19
Running 2	6:21	-
Sled Push	7:28	6
Running 3	7:24	-
Sled Pull	9:14	9
Running 4	9:33	-
Burpee Broad Jump	9:35	20
Running 5	8:08	-
Rowing	6:29	20
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	4:16	18
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	6:08	15
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:23	5
Running Total	58:19	19
Roxzone Total	7:20	15

HYROX Race Analysis: Colleen Ormond

Colleen Ormond

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Colleen Ormond

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales