¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rachel Ackers Miriam Gannon & Miriam Gannon & 1 autre

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:03
Clasificación: #18
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rachel Ackers Miriam Gannon

Miriam Gannon

Rachel Ackers

14MAY2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:10 (58%)

Stations24:30 (37%)

Roxzone3:27 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+8.1%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:05	11
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:47	38
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:04	57
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:51	32
Running 5	5:09	-
Rowing	4:36	28
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:42	34
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:54	37
Running 8	5:28	-
Wall Balls	2:31	28
Running Total	39:10	15
Roxzone Total	3:27	12

HYROX Race Analysis: Rachel Ackers Miriam Gannon & Miriam Gannon & 1 autre

Rachel Ackers Miriam Gannon

Miriam Gannon

Rachel Ackers

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rachel Ackers Miriam Gannon

Miriam Gannon

Rachel Ackers

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales