¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alister Holgate Charlotte Rowe-Jones & Alister Holgate & 1 autre

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:01
Clasificación: #33
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alister Holgate Charlotte Rowe-Jones

Alister Holgate

Charlotte Rowe-Jones

14MAY2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:51 (59%)

Stations23:33 (36%)

Roxzone3:41 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:51/km+3.1%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:01	45
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:11	30
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:59	9
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	1:47	3
Running 5	5:09	-
Rowing	4:11	29
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:40	34
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:52	24
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:52	45
Running Total	38:51	38
Roxzone Total	3:41	26

HYROX Race Analysis: Alister Holgate Charlotte Rowe-Jones & Alister Holgate & 1 autre

Alister Holgate Charlotte Rowe-Jones

Alister Holgate

Charlotte Rowe-Jones

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alister Holgate Charlotte Rowe-Jones

Alister Holgate

Charlotte Rowe-Jones

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales