¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nathan Dosanjh & Nathan Dosanjh, Nathan Dosanjh, Richard Vint & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:06:06
Clasificación: #33
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nathan Dosanjh

Nathan Dosanjh, Nathan Dosanjh, Richard Vint

Richard Vint

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:37 (53%)

Stations21:36 (28%)

Roxzone13:59 (18%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:50/km+2.4%18.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:35	26
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:10	4
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:27	32
Running 4	2:37	-
Burpee Broad Jump	2:29	64
Running 5	2:49	-
Rowing	3:40	14
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:46	103
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:44	44
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:45	46
Running Total	40:37	47
Roxzone Total	13:59	141

HYROX Race Analysis: Nathan Dosanjh & Nathan Dosanjh, Nathan Dosanjh, Richard Vint & 1 autre

Nathan Dosanjh

Nathan Dosanjh, Nathan Dosanjh, Richard Vint

Richard Vint

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nathan Dosanjh

Nathan Dosanjh, Nathan Dosanjh, Richard Vint

Richard Vint

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales