¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Denise Brazier, Denise Brazier, Rachel Deakin & Denise Brazier & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:43
Clasificación: #11
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Denise Brazier, Denise Brazier, Rachel Deakin

Denise Brazier

Rachel Deakin

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:41 (56%)

Stations23:39 (33%)

Roxzone7:59 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+6.9%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:23	42
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:46	73
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:07	13
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:21	7
Running 5	5:03	-
Rowing	4:30	24
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:34	24
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:51	32
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:07	79
Running Total	39:41	5
Roxzone Total	7:59	91

HYROX Race Analysis: Denise Brazier, Denise Brazier, Rachel Deakin & Denise Brazier & 1 autre

Denise Brazier, Denise Brazier, Rachel Deakin

Denise Brazier

Rachel Deakin

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Denise Brazier, Denise Brazier, Rachel Deakin

Denise Brazier

Rachel Deakin

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales