¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Beccy Ramsell Katie Dibbs & Katie Dibbs & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:13
Clasificación: #19
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Beccy Ramsell Katie Dibbs

Katie Dibbs

Beccy Ramsell

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:27 (59%)

Stations24:08 (34%)

Roxzone4:43 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+23.6%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:59	4
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:29	20
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:20	25
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:18	6
Running 5	5:11	-
Rowing	4:39	39
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:50	63
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:20	72
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:13	94
Running Total	41:27	18
Roxzone Total	4:43	17

HYROX Race Analysis: Beccy Ramsell Katie Dibbs & Katie Dibbs & 1 autre

Beccy Ramsell Katie Dibbs

Katie Dibbs

Beccy Ramsell

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Beccy Ramsell Katie Dibbs

Katie Dibbs

Beccy Ramsell

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales