¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elle Bolland Hannah Brickley & Hannah Brickley & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:47
Clasificación: #30
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elle Bolland Hannah Brickley

Hannah Brickley

Elle Bolland

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:56 (62%)

Stations27:31 (36%)

Roxzone1:24 (2%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+4.0%20.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:04	9
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:45	71
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:07	14
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:56	43
Running 5	5:04	-
Rowing	4:47	61
Running 6	8:20	-
Farmers Carry	4:38	129
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:17	68
Running 8	5:43	-
Wall Balls	2:57	52
Running Total	46:56	59
Roxzone Total	1:24	1

HYROX Race Analysis: Elle Bolland Hannah Brickley & Hannah Brickley & 1 autre

Elle Bolland Hannah Brickley

Hannah Brickley

Elle Bolland

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elle Bolland Hannah Brickley

Hannah Brickley

Elle Bolland

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales