¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Pepper, Sarah Pepper, Sam Martin & Sarah Pepper & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:40
Clasificación: #87
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Pepper, Sarah Pepper, Sam Martin

Sarah Pepper

Sam Martin

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:59 (56%)

Stations29:18 (33%)

Roxzone9:29 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+8.1%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:37	84
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:00	102
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:21	94
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:15	102
Running 5	6:29	-
Rowing	4:49	69
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:01	100
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:13	105
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:02	68
Running Total	49:59	73
Roxzone Total	9:29	106

HYROX Race Analysis: Sarah Pepper, Sarah Pepper, Sam Martin & Sarah Pepper & 1 autre

Sarah Pepper, Sarah Pepper, Sam Martin

Sarah Pepper

Sam Martin

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Pepper, Sarah Pepper, Sam Martin

Sarah Pepper

Sam Martin

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales