¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jo Hoskings, Paul Hoskings, Paul Hoskings & Jo Hoskings & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:42
Clasificación: #29
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jo Hoskings, Paul Hoskings, Paul Hoskings

Jo Hoskings

Paul Hoskings

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:23 (55%)

Stations26:45 (37%)

Roxzone5:38 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+3.0%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:07	61
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:02	53
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:11	77
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:47	48
Running 5	4:58	-
Rowing	4:13	29
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:44	39
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:44	59
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:57	49
Running Total	40:23	17
Roxzone Total	5:38	39

HYROX Race Analysis: Jo Hoskings, Paul Hoskings, Paul Hoskings & Jo Hoskings & 1 autre

Jo Hoskings, Paul Hoskings, Paul Hoskings

Jo Hoskings

Paul Hoskings

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jo Hoskings, Paul Hoskings, Paul Hoskings

Jo Hoskings

Paul Hoskings

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales