¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jack Greig Abbie Cartledge & Abbie Cartledge & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:34
Clasificación: #47
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jack Greig Abbie Cartledge

Abbie Cartledge

Jack Greig

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:45 (60%)

Stations26:04 (34%)

Roxzone4:50 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:51/km+11.4%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:20	81
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:17	76
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:29	48
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:09	15
Running 5	6:07	-
Rowing	4:40	79
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:09	85
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:22	40
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:38	21
Running Total	46:45	53
Roxzone Total	4:50	16

HYROX Race Analysis: Jack Greig Abbie Cartledge & Abbie Cartledge & 1 autre

Jack Greig Abbie Cartledge

Abbie Cartledge

Jack Greig

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jack Greig Abbie Cartledge

Abbie Cartledge

Jack Greig

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales