¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mia Fredericksen Adam Bailey & Adam Bailey & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:11
Clasificación: #80
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mia Fredericksen Adam Bailey

Adam Bailey

Mia Fredericksen

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:48 (60%)

Stations27:09 (29%)

Roxzone10:19 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:21/km+7.9%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:04	54
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:47	27
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:27	97
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	2:46	47
Running 5	6:29	-
Rowing	4:10	26
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:46	43
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:08	27
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:01	54
Running Total	55:48	90
Roxzone Total	10:19	87

HYROX Race Analysis: Mia Fredericksen Adam Bailey & Adam Bailey & 1 autre

Mia Fredericksen Adam Bailey

Adam Bailey

Mia Fredericksen

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mia Fredericksen Adam Bailey

Adam Bailey

Mia Fredericksen

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales