¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Mcmanus Erika Mcmanus & Erika Mcmanus & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:31:50
Clasificación: #87
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

James Mcmanus Erika Mcmanus

Erika Mcmanus

James Mcmanus

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:53 (60%)

Stations28:09 (31%)

Roxzone8:54 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:51/km+9.9%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:00	43
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:06	60
Running 3	7:19	-
Sled Pull	3:48	63
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	3:17	73
Running 5	7:02	-
Rowing	4:37	75
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:16	91
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:39	53
Running 8	8:07	-
Wall Balls	4:26	78
Running Total	54:53	89
Roxzone Total	8:54	79

HYROX Race Analysis: James Mcmanus Erika Mcmanus & Erika Mcmanus & 1 autre

James Mcmanus Erika Mcmanus

Erika Mcmanus

James Mcmanus

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Mcmanus Erika Mcmanus

Erika Mcmanus

James Mcmanus

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales