¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sean Madden & Sean Madden, Sean Madden, Victoria Rustage & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:35:46
Clasificación: #92
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sean Madden

Sean Madden, Sean Madden, Victoria Rustage

Victoria Rustage

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:26 (54%)

Stations28:11 (25%)

Roxzone23:14 (21%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+4.2%26.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:19	78
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:48	30
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:18	42
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:51	50
Running 5	6:24	-
Rowing	5:01	96
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:10	87
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:50	64
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:54	89
Running Total	59:26	93
Roxzone Total	23:14	99

HYROX Race Analysis: Sean Madden & Sean Madden, Sean Madden, Victoria Rustage & 1 autre

Sean Madden

Sean Madden, Sean Madden, Victoria Rustage

Victoria Rustage

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sean Madden

Sean Madden, Sean Madden, Victoria Rustage

Victoria Rustage

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales