¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ruben Parreira

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · SOLO · PRO · POR

Tiempo Total: 01:04:12
Clasificación: #3
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Ruben Parreira

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:18 (49%)

Stations30:12 (47%)

Roxzone2:48 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:55/km+8.6%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:04	10
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:29	7
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:53	16
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:34	7
Running 5	4:02	-
Rowing	4:19	4
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:50	13
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:54	15
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:09	10
Running Total	31:18	6
Roxzone Total	2:48	3

HYROX Race Analysis: Ruben Parreira

Ruben Parreira

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ruben Parreira

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales