¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dylan Spencer Tyler Spencer & Tyler Spencer & 1 autre

HYROX Dallas — April 9, 2022

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 00:59:35
Clasificación: #8
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dylan Spencer Tyler Spencer

Tyler Spencer

Dylan Spencer

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09ABR2022

Completed

1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:03 (57%)

Stations22:35 (38%)

Roxzone3:02 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+3.7%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:46	18
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:00	19
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:33	34
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:55	19
Running 5	4:20	-
Rowing	4:03	20
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:17	5
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:40	22
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:21	10
Running Total	34:03	5
Roxzone Total	3:02	10

HYROX Race Analysis: Dylan Spencer Tyler Spencer & Tyler Spencer & 1 autre

Dylan Spencer Tyler Spencer

Tyler Spencer

Dylan Spencer

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dylan Spencer Tyler Spencer

Tyler Spencer

Dylan Spencer

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales