¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacqui Russell Niki Faris & Niki Faris & 1 autre

HYROX Dallas — April 9, 2022

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:32
Clasificación: #6
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jacqui Russell Niki Faris

Niki Faris

Jacqui Russell

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09ABR2022

Completed

1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:31 (60%)

Stations26:54 (35%)

Roxzone4:13 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+8.7%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:30	19
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:27	13
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:09	39
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:14	5
Running 5	5:57	-
Rowing	5:15	35
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:45	8
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:50	4
Running 8	6:00	-
Wall Balls	2:44	19
Running Total	46:31	9
Roxzone Total	4:13	5

HYROX Race Analysis: Jacqui Russell Niki Faris & Niki Faris & 1 autre

Jacqui Russell Niki Faris

Niki Faris

Jacqui Russell

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacqui Russell Niki Faris

Niki Faris

Jacqui Russell

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales