¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lea Norris Elizabeth Dolan & Elizabeth Dolan & 1 autre

HYROX Dallas — April 9, 2022

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:07
Clasificación: #20
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lea Norris Elizabeth Dolan

Elizabeth Dolan

Lea Norris

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09ABR2022

Completed

1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:58 (56%)

Stations30:52 (37%)

Roxzone5:22 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+7.4%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:55	52
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:51	33
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:48	32
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:42	41
Running 5	6:03	-
Rowing	5:00	17
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:06	40
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:10	44
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:20	56
Running Total	46:58	11
Roxzone Total	5:22	28

HYROX Race Analysis: Lea Norris Elizabeth Dolan & Elizabeth Dolan & 1 autre

Lea Norris Elizabeth Dolan

Elizabeth Dolan

Lea Norris

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lea Norris Elizabeth Dolan

Elizabeth Dolan

Lea Norris

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales