¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brenda Oquendo Philana Johnson & Philana Johnson & 1 autre

HYROX Dallas — April 9, 2022

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:46:28
Clasificación: #61
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brenda Oquendo Philana Johnson

Philana Johnson

Brenda Oquendo

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09ABR2022

Completed

1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:09 (59%)

Stations33:51 (32%)

Roxzone9:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:54/km+13.4%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:50	42
Running 2	6:59	-
Sled Push	3:04	44
Running 3	7:31	-
Sled Pull	6:35	66
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	4:20	57
Running 5	7:55	-
Rowing	5:25	50
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:07	46
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	4:36	54
Running 8	10:38	-
Wall Balls	2:54	32
Running Total	1:03:09	60
Roxzone Total	9:32	70

HYROX Race Analysis: Brenda Oquendo Philana Johnson & Philana Johnson & 1 autre

Brenda Oquendo Philana Johnson

Philana Johnson

Brenda Oquendo

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brenda Oquendo Philana Johnson

Philana Johnson

Brenda Oquendo

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales