¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeffrey Jay Avril Wilhelm Rabenstein & Wilhelm Rabenstein & 1 autre

HYROX Frankfurt — April 23, 2022

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:12:31
Clasificación: #47
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jeffrey Jay Avril Wilhelm Rabenstein

Wilhelm Rabenstein

Jeffrey Jay Avril

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

23ABR2022

Completed

836

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:12 (53%)

Stations27:34 (38%)

Roxzone6:49 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+12.8%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:55	69
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:08	105
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:31	98
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:44	59
Running 5	4:48	-
Rowing	4:38	108
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:40	62
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:50	29
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:08	98
Running Total	38:12	20
Roxzone Total	6:49	38

HYROX Race Analysis: Jeffrey Jay Avril Wilhelm Rabenstein & Wilhelm Rabenstein & 1 autre

Jeffrey Jay Avril Wilhelm Rabenstein

Wilhelm Rabenstein

Jeffrey Jay Avril

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeffrey Jay Avril Wilhelm Rabenstein

Wilhelm Rabenstein

Jeffrey Jay Avril

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales