¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dirk Stolte Frank Nordmann & Frank Nordmann & 1 autre

HYROX Bremen — March 19, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:29
Clasificación: #39
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dirk Stolte Frank Nordmann

Frank Nordmann

Dirk Stolte

19MAR2022

Completed

732

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:54 (60%)

Stations24:16 (34%)

Roxzone4:23 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+7.3%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:54	38
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:25	13
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:20	89
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:59	64
Running 5	5:34	-
Rowing	4:28	77
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:19	9
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:10	47
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:41	21
Running Total	42:54	39
Roxzone Total	4:23	30

HYROX Race Analysis: Dirk Stolte Frank Nordmann & Frank Nordmann & 1 autre

Dirk Stolte Frank Nordmann

Frank Nordmann

Dirk Stolte

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dirk Stolte Frank Nordmann

Frank Nordmann

Dirk Stolte

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales