¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nadine Imgram, Silvia Czaja, Silvia Czaja & Nadine Imgram & 1 autre

HYROX Bremen — March 19, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:17:19
Clasificación: #22
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nadine Imgram, Silvia Czaja, Silvia Czaja

Nadine Imgram

Silvia Czaja

19MAR2022

Completed

732

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:16 (57%)

Stations27:14 (35%)

Roxzone5:54 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km+8.9%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:37	43
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:28	8
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:38	50
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:37	45
Running 5	5:39	-
Rowing	4:53	40
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:46	30
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:14	62
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:01	47
Running Total	44:16	11
Roxzone Total	5:54	40

HYROX Race Analysis: Nadine Imgram, Silvia Czaja, Silvia Czaja & Nadine Imgram & 1 autre

Nadine Imgram, Silvia Czaja, Silvia Czaja

Nadine Imgram

Silvia Czaja

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nadine Imgram, Silvia Czaja, Silvia Czaja

Nadine Imgram

Silvia Czaja

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales