¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ricarda Wagenknecht Melanie Kühtmann & Melanie Kühtmann & 1 autre

HYROX Bremen — March 19, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:34
Clasificación: #46
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ricarda Wagenknecht Melanie Kühtmann

Melanie Kühtmann

Ricarda Wagenknecht

19MAR2022

Completed

732

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:07 (60%)

Stations27:56 (33%)

Roxzone5:36 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:16/km-1.3%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:37	44
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:44	34
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:21	38
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:33	65
Running 5	6:16	-
Rowing	5:04	53
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:04	55
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:07	22
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:26	64
Running Total	50:07	40
Roxzone Total	5:36	38

HYROX Race Analysis: Ricarda Wagenknecht Melanie Kühtmann & Melanie Kühtmann & 1 autre

Ricarda Wagenknecht Melanie Kühtmann

Melanie Kühtmann

Ricarda Wagenknecht

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ricarda Wagenknecht Melanie Kühtmann

Melanie Kühtmann

Ricarda Wagenknecht

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales