¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tom Garn Claudi Garn & Tom Garn & 1 autre

HYROX Bremen — March 19, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:10
Clasificación: #49
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tom Garn Claudi Garn

Tom Garn

Claudi Garn

19MAR2022

Completed

732

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:08 (57%)

Stations29:33 (36%)

Roxzone5:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:54/km-2.3%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:06	30
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:04	90
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:51	69
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:15	59
Running 5	5:47	-
Rowing	4:46	71
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:45	40
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:49	48
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:57	80
Running Total	47:08	44
Roxzone Total	5:34	45

HYROX Race Analysis: Tom Garn Claudi Garn & Tom Garn & 1 autre

Tom Garn Claudi Garn

Tom Garn

Claudi Garn

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tom Garn Claudi Garn

Tom Garn

Claudi Garn

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales