¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kerstin Brückner

HYROX Frankfurt — April 23, 2022

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:17:12
Clasificación: #6
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Kerstin Brückner

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

23ABR2022

Completed

836

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:21 (50%)

Stations33:01 (43%)

Roxzone5:55 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+6.9%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:31	8
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:33	15
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:31	6
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:35	17
Running 5	4:49	-
Rowing	4:31	5
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:59	5
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:11	6
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:10	2
Running Total	38:21	11
Roxzone Total	5:55	6

HYROX Race Analysis: Kerstin Brückner

Kerstin Brückner

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kerstin Brückner

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales