¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cecilia Su Valeria Hernandez & Valeria Hernandez & 1 autre

HYROX Los Angeles — September 25, 2021

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:56
Clasificación: #44
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cecilia Su Valeria Hernandez

Valeria Hernandez

Cecilia Su

25SEPT2021

Completed

688

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:51 (62%)

Stations31:39 (32%)

Roxzone6:28 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:44/km+11.1%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:04	57
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:55	40
Running 3	8:49	-
Sled Pull	5:58	52
Running 4	9:39	-
Burpee Broad Jump	2:56	13
Running 5	9:35	-
Rowing	5:23	40
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	2:00	31
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	3:20	27
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:03	59
Running Total	1:01:51	47
Roxzone Total	6:28	35

HYROX Race Analysis: Cecilia Su Valeria Hernandez & Valeria Hernandez & 1 autre

Cecilia Su Valeria Hernandez

Valeria Hernandez

Cecilia Su

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cecilia Su Valeria Hernandez

Valeria Hernandez

Cecilia Su

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales