¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ann Diep Cesar Cabrera & Cesar Cabrera & 1 autre

HYROX Los Angeles — September 25, 2021

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:53
Clasificación: #5
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ann Diep Cesar Cabrera

Cesar Cabrera

Ann Diep

25SEPT2021

Completed

688

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:29 (61%)

Stations22:37 (32%)

Roxzone4:51 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+8.8%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:38	3
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:49	4
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:36	3
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	1:55	1
Running 5	5:27	-
Rowing	4:00	4
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:42	12
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:29	13
Running Total	42:29	12
Roxzone Total	4:51	18

HYROX Race Analysis: Ann Diep Cesar Cabrera & Cesar Cabrera & 1 autre

Ann Diep Cesar Cabrera

Cesar Cabrera

Ann Diep

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ann Diep Cesar Cabrera

Cesar Cabrera

Ann Diep

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales