¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alana Castro Steven Foreman & Steven Foreman & 1 autre

HYROX Los Angeles — September 25, 2021

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:36:55
Clasificación: #39
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alana Castro Steven Foreman

Steven Foreman

Alana Castro

25SEPT2021

Completed

688

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:15 (54%)

Stations34:10 (35%)

Roxzone10:34 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:32/km+6.7%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:14	35
Running 2	6:00	-
Sled Push	4:22	46
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:22	39
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	4:19	49
Running 5	7:00	-
Rowing	5:18	49
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:25	50
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:20	40
Running 8	7:00	-
Wall Balls	3:50	30
Running Total	52:15	32
Roxzone Total	10:34	50

HYROX Race Analysis: Alana Castro Steven Foreman & Steven Foreman & 1 autre

Alana Castro Steven Foreman

Steven Foreman

Alana Castro

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alana Castro Steven Foreman

Steven Foreman

Alana Castro

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales