¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeff Hambrecht

HYROX Los Angeles — September 25, 2021

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:22:52
Clasificación: #19
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Jeff Hambrecht

25SEPT2021

Completed

688

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:09 (50%)

Stations38:20 (46%)

Roxzone3:26 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+25.5%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:13	30
Running 2	4:15	-
Sled Push	5:57	22
Running 3	5:10	-
Sled Pull	8:11	31
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:03	16
Running 5	5:24	-
Rowing	4:42	30
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:58	35
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:41	6
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:35	19
Running Total	41:09	18
Roxzone Total	3:26	14

HYROX Race Analysis: Jeff Hambrecht

Jeff Hambrecht

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeff Hambrecht

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales