¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jennifer Janzer, Martina Görz, Martina Görz & Jennifer Janzer & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:46
Clasificación: #10
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jennifer Janzer, Martina Görz, Martina Görz

Jennifer Janzer

Martina Görz

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:33 (56%)

Stations27:03 (37%)

Roxzone5:14 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:04/km+7.4%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:22	21
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:50	28
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:30	28
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:01	75
Running 5	5:03	-
Rowing	5:07	82
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:32	7
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:39	62
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:02	50
Running Total	40:33	5
Roxzone Total	5:14	3

HYROX Race Analysis: Jennifer Janzer, Martina Görz, Martina Görz & Jennifer Janzer & 1 autre

Jennifer Janzer, Martina Görz, Martina Görz

Jennifer Janzer

Martina Görz

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jennifer Janzer, Martina Görz, Martina Görz

Jennifer Janzer

Martina Görz

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales