¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aileen Holtz Melanie White & Melanie White & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:30
Clasificación: #79
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aileen Holtz Melanie White

Melanie White

Aileen Holtz

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:03 (55%)

Stations31:37 (34%)

Roxzone9:56 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+16.6%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:50	83
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:53	110
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:33	94
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:47	98
Running 5	7:23	-
Rowing	5:15	98
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:10	91
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:15	91
Running 8	7:28	-
Wall Balls	2:54	33
Running Total	51:03	63
Roxzone Total	9:56	88

HYROX Race Analysis: Aileen Holtz Melanie White & Melanie White & 1 autre

Aileen Holtz Melanie White

Melanie White

Aileen Holtz

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aileen Holtz Melanie White

Melanie White

Aileen Holtz

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales