¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carsten Flynn, Carsten Flynn, Katharina Blank & Carsten Flynn & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:02:21
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carsten Flynn, Carsten Flynn, Katharina Blank

Carsten Flynn

Katharina Blank

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:53 (57%)

Stations21:10 (34%)

Roxzone5:23 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+7.5%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:43	4
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:32	1
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:30	3
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:00	3
Running 5	4:30	-
Rowing	4:09	7
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:18	1
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:27	1
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:31	5
Running Total	35:53	2
Roxzone Total	5:23	4

HYROX Race Analysis: Carsten Flynn, Carsten Flynn, Katharina Blank & Carsten Flynn & 1 autre

Carsten Flynn, Carsten Flynn, Katharina Blank

Carsten Flynn

Katharina Blank

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carsten Flynn, Carsten Flynn, Katharina Blank

Carsten Flynn

Katharina Blank

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales