¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Charlie Odams Hannah Jones & Hannah Jones & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:15:50
Clasificación: #57
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Charlie Odams Hannah Jones

Hannah Jones

Charlie Odams

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:17 (60%)

Stations24:24 (32%)

Roxzone6:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km-0.9%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:26	125
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:45	37
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:19	27
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:07	93
Running 5	5:37	-
Rowing	4:37	57
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:44	65
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:48	49
Running 8	6:09	-
Wall Balls	2:38	24
Running Total	45:17	68
Roxzone Total	6:14	55

HYROX Race Analysis: Charlie Odams Hannah Jones & Hannah Jones & 1 autre

Charlie Odams Hannah Jones

Hannah Jones

Charlie Odams

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Charlie Odams Hannah Jones

Hannah Jones

Charlie Odams

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales