¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nadine Waldeck

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 02:09:09
Clasificación: #67
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · OPEN

Nadine Waldeck

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

567

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:41 (50%)

Stations52:39 (39%)

Roxzone13:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:50/km-25.8%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:21	-
SkiErg	6:20	70
Running 2	7:30	-
Sled Push	3:58	67
Running 3	8:16	-
Sled Pull	7:36	63
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	11:18	68
Running 5	8:27	-
Rowing	6:14	65
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	2:24	53
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	7:22	67
Running 8	10:06	-
Wall Balls	7:27	68
Running Total	1:07:41	70
Roxzone Total	13:55	67

HYROX Race Analysis: Nadine Waldeck

Nadine Waldeck

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nadine Waldeck

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales