¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gary Rothwell

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:11:03
Clasificación: #38
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Gary Rothwell

14MAY2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:05 (51%)

Stations31:40 (45%)

Roxzone3:23 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+12.7%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:00	99
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:50	124
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:49	19
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:24	82
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	78
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:42	24
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:07	5
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:30	63
Running Total	36:05	73
Roxzone Total	3:23	24

HYROX Race Analysis: Gary Rothwell

Gary Rothwell

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gary Rothwell

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales