¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oliver Jones

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:16:32
Clasificación: #79
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · PRO

Oliver Jones

14MAY2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:36 (48%)

Stations36:29 (48%)

Roxzone3:31 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+14.5%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:53	52
Running 2	4:09	-
Sled Push	5:23	175
Running 3	5:12	-
Sled Pull	7:15	149
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:51	29
Running 5	4:53	-
Rowing	4:23	108
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:12	145
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:47	134
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:45	80
Running Total	36:36	85
Roxzone Total	3:31	30

HYROX Race Analysis: Oliver Jones

Oliver Jones

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oliver Jones

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales